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Ｊｒユースの３カテゴリーの選手も１１月に栄養セミナーを受講しました。（今年度２回目・２月に３回目予定）

テーマは、

Ｕ‐１３「５月の測定結果をもとに強い体をつくるには？？」

Ｕ‐１４・Ｕ‐１５「疲れにくい体を作る！！！」　でした。

特にＵ‐１４・１５の選手はジュニアユースになり

多くの大会や練習試合、チーム内での厳しいポジション争いを経験している為か

身を乗り出して筑波大学の講師の方の話を聞いている選手も多くいました。

講師の方が普段接しているトップアスリートに聞いた「よい選手とは？」の答えは

「疲労をいかにとることができるかで決まる」でした。

練習後の補食や食事についても選手個々に筑波大の講師の方が相談してくれますので

事務局へお問い合わせ下さい。

＊セミナー終了後、Ｕ‐１４は桜井コーチのプライベート写真上映会が開催されていました。

　　普段の厳しいコーチと対照的な姿に興味津々の選手達でした。

２１日（金）から２９日（金）にかけて

マスタークラス「栄養セミナー」が開催され、

３年生：おべんとうをつくろう！！

４年生：‘くだもの‘といえば！？

５年生：食べものをしっかりかむと ・　・　・

６年生：食べものをしっかりかむと・　・　・

のテーマで行いました。

栄養セミナーが開催されるようになり３年が経ち

昨年度からは、年３回（５月・１１月・２月）のセミナーの実施、

年２回の体組成測定の実施

３・４年生は１回、５・６年生は４回の食事バランスチェックの実施と、

筑波大学大学院栄養学研究室の方による様々な食育を行う事が出来ています。

毎回、「自分たちがジュニアやＪｒユースの時に受講したかったなー」と、コーチ達の声が聞かれます。

冬休み前の活動も残り１ヵ月（１２月２０日まで・マスタークラスは１２月２７日まで）となりました。

２学期になりマスタークラスでは、土曜日の「マスタークラス行事」に

トレーニングマッチや交流会が多く行われています。

先週１６日（土）も３年生が桜の里グランドにて

３チーム（ＦＣアクセル・ＭＡＥＮＯ　Ｄ２Ｃ・柏レイソルＡ.Ａ.野田）の交流会を行いました。

そして、

５年生は初の日帰り遠征を行い、

つくば市の小貝川スポーツ公園へ選手全員、バスで行ってきました。

「岩名グランドに集合し、遠征先で試合を行い、岩名グランドで解散」

中学生になると当たり前の活動ですが、５年生にとっては初めての経験。

一杉コーチ・青山コーチも

「ジュニアユースになる前に多くの経験が出来るようにカリキュラムを組んでいきたい。」との事です。

桜井コーチが指導サポートしているフットサルチーム「Ｅｓｐａｃｉｏ」が

第６回ガンバ大阪スカンビオカップ（１１月９日）に出場し

第３位の成績をおさめました！！

選手の皆さんの頑張りに喜んでいた桜井コーチですが、

第４回・５回は優勝しているので、これからの練習の事で既に頭がいっぱいだそうです。

９日（土）に６年生マスタークラスが交流大会を実施しました。

「サンダースＦＣ」「東光台」「ＭＡＥＮＯ Ｄ２Ｃ」「柏レイソルＡ.Ａ.野田」４クラブ計６チームが、

３チームずつで予選リーグを行った後、順位決定戦を行いました。

「大会」という事で、いつもより気合の入っているように感じるウォーミングアップから始まり、

他のチームの結果を気にしながら「予選リーグ」を終え、

「順位決定戦」前のミーティングでは、

青山コーチも「驚いた！！」と言うほど、選手達は緊張していました。

また一つ初めての経験を積む事で選手達の成長を感じます。