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U-15連絡

本日（１１月４日）の活動は、通常通り実施します。
途中、雨がぱらつく可能性があるので、雨天・防寒対策を万全にして来てください。

マスタークラスでは、コンディショニングアドバイザーより、年間カリキュラムに沿って、コンディショニングミーティングや動き作りのトレーニングを行い、アスリートに必要な身体作りを学んでいます。
パフォーマンス向上や怪我防止のために、学年別・月別のテーマを設けてトレーニングを積み重ね、学んだ事を自ら実践できるように指導をしています。

先日行ったミーティングでは、実際に身体を動かしながら柔軟性や動きを確認して、レポートにまとめながら理解を深めていました。また、身体の成長と怪我の関係性についても学び、少しずつ自分の身体について考え、向き合い始めています。

トレーニングの中では、サッカーに直接関わる動きだけでなく、様々な運動を通して身体の動かし方を学び、楽しみながら成長を続けています。

練習前に自らウォーミングアップに取り組む姿や、練習後に時間を見つけてクールダウンをする姿を見ると、学んだ事を活動の中で実践して日々成長している事を感じます。

本日は気持ちの良い空模様となり、過ごしやすい1日となるようです。
日中と、朝晩の気温差が大きくなっているので、服装で調整できるようにし、
会場へお越しください。

－　本日のスクール　－

年長　→　１６：１０～１７：１０

１年生　→　お休み

２年生　→　１６：１０～１７：２０

３年生マスター　→　１７：２０～１９：００

５年生マスター　→　１８：１５～２０：００