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U-14連絡

本日（2月24日）のU-14の活動は、16時30分までに判断し、ブログに掲載します。
確認をお願いします。

２月に入り、本格的な寒さが増す中、春の兆しも見え隠れしています。
U-13、U-14、U-15は栄養セミナーを実施、新U-13はレイソル野田としての活動をスタートし、入校式やオリエンテーションを実施しました。それぞれのカテゴリーごとに、自分の体や心と向き合う大切な時間を過ごしています。

【新U-13】
入校式、オリエンテーションを通して、社会のルールやマナー、そしてレイソル野田で活動するうえで大切にしてほしい心構えや取り組み方を学んでいます。
今までの自分を振り返り、これからの自分が１歩１歩成長していけるよう、ミスを恐れずトライし続ける選手となってほしいです。

【U-13】
『強い選手の食事とは』というテーマのもと、栄養セミナーを実施しました。バランスアップシートと前回の栄養セミナーで立てた食事目標を踏まえた自分の食事の振り返りや、食事目標達成までの流れを学びました。U-14以降も継続していくことで成果につながるので、自分の食事の特徴を把握してほしいと思います。

【U-14】
『自分の力を最大限発揮するための準備』というテーマで栄養セミナーを実施しました。事前に記入していた試合前日・当日・試合後の食事記録をもとに、試合の日のコンデションを整えるために気をつけるべき食事ポイントを学びました。試合前にどのくらいの量をいつ摂るのか、これからの活動の中で考えて食事を摂るようにしてほしいと思います。
また、フィジカルトレーニングにおいても、自分の体を思い通りに動かせるようトレーニングしているので、栄養面と連動して自分の体と向き合ってほしいです。

【U-15】
『３年間の食事と体組成の振り返り、プロテインについて』というテーマで２月末に栄養セミナーを実施します。高校生になったときのプロテインとの付き合い方を学びます。火曜日のフィジカルトレーニングでは、器具を使った筋力トレーニングを開始しており、高校年代に向けた体の準備をしているので、併せて理解を深めていってほしいと思います。
高校入試、高校進学、入学後に向けて大切な時期です。
レイソル野田の仲間と過ごす時間も残すところあと１か月、1回の活動を大切にしてほしいと思います。

U-13試合結果

２月２３日（木・祝）
県L vs ラルクヴェールB
０－５（０－１、０－４）　●
TM
０－１　●

　積み重ねてきたものが随所に見られた試合でしたが、勝利を掴むことができませんでした。
負けたからダメというわけではなく、たくさんの収穫があります。
『なぜ上手くいかなかったのか』、『どのようにしたら上手くいくのか』を考え、実行できるように、仲間に要求しなければなりません。
　ひとつ昇った【成長】の階段をこの先も仲間と共に昇り続けよう！

スクール連絡【関宿校】

本日【２月２３日（木・祝）】の関宿校スクールは、年間活動予定表通りお休みです。
ご確認をお願い致します。

本日、午前中は雲が広がり雨の降りやすい空模様となるようです。
唯、午後になるにつれ日差しが出てくる予報となっております。
朝晩は引き続き冷え込みますので、暖かくしてお越しください。

－　本日のスクール　－

年長　→　１６：１０～１７：１０

１年生　→　お休み

２年生　→　１６：１０～１７：２０

３年生マスター　→　１７：２０～１９：００

５年生マスター　→　１８：１５～２０：００