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７月４日のマスター５年・６年生に続いて、

１１日（土）にマスター４年生クラスが「栄養セミナー」を実施しました。

テーマは「水分補給について」

６年生のセミナー同様、熱中症について学び、

水分補給のポイント

①　のむ量

②　のむタイミング

③　のみ物のしゅるい

などなど、夏の「今」に直結するセミナーを受ける事が出来ました。

雨が続いていましたが、週末は久々の「晴天」、

桜の里グランドではＪｒユースが試合や練習。

岩名グランドでは、マスター３年生が２グループに分かれての練習を行っていました。

雨天＆涼しい気温で油断していましたが、

「暑い」晴れ日が戻ってきています。

夕方、若干涼しい風が吹いていますが、子供達は沢山の汗をかいて活動しています。

普段より多めの水分の用意をお願いします！！

＊Ｊｒユース栄養セミナー＊

Ｕ‐１３：７月８日　実施済み

Ｕ‐１４：７月１７日（金）　

Ｕ‐１５：７月１５日（水）

レイソル野田のコーチが指導のお手伝いしている

フットサルチーム「Espacio（エスパシオ）」。

先週４日の土曜日に行われた

「第１回ソーシャルフットボール全国大会２０１５関東ブロック予選会」において、

見事！「優勝」しました！！

６月２９日から７月４日まで泊まり込みで指導者研修に参加していた桜井コーチも、

４日午後からその足で現地に向かい参戦しました。

Espacioは、１０月に名古屋で開催される「全国大会」に進出します。

年に何度か練習試合を行う、Ｕ‐１５の選手達にも良い刺激となったはずです。

頑張れ！！エスパシオ！！！

今年度最初の栄養セミナーが始まりました。

（マスター４年生からＵ‐１５を対象に年３回実施しています）

７月４日にマスタークラス５年生・６年生が育成棟にて

筑波大学栄養学研究室の講師の方のセミナーを受講しました。

テーマは

５年生「朝ごはん」

朝ごはんを食べないとどうなる？・・・・・から始り、

寝ている間もエネルギーが使われている事知り、

朝ごはんは何を食べればよいか？？などなど。

６年生「飲み物」

熱中症とは・・・・から始り

体の７０％は水分で出来ている！事や

水分補給の重要性や

飲む量・タイミング・種類などなど。

今回も多くの事を学びました。

講師の方の講義を聞くだけでなく、

グループに分かれて考えて・意見をまとめて・発表したりと、

グランドとはまた違う環境でのコミュニケーションも選手達にとって良い経験でした。

５年生の夏合宿参加選手は、

栄養セミナーの後に「合宿前オリエンテーション」を行いました。

７月１８日からの合宿では、レイソル野田５年生チームとして大会に参加します！！

試合の内容も重要ですが、

コーチからは、試合に向けての良い準備の仕方、

試合で得た経験を次の試合にどう生かすか！？等々、

オフザピッチの重要性について説明がありました。

最後は、「合宿のしおり」を持っての記念撮影で締めくくりました。（写真：右）

３年生、４年生マスタークラスが今週よりサマートレーニング期間にはいりました。

６月３０日～８月２９日を「サマートレーニング」期間とし、

約２ヶ月間を４クールに分けて、トレーニングに励みます。

サマートレーニングの初日は、育成棟にてミーティングを行いました。

そして、

１人１人にコーチから「パワーアップノート」が手渡されました。

内容は・・・

第１クールから第４クールの内容のほか、

夏の水分補給についてやさまざまなレポート、などなど

わくわくする内容が詰まっています！！

ミーティング後にはさっそく、

サマートレーニング向けて（？）の記念撮影を行いました！！！

６月が終わり、２０１５年も半分が過ぎました。

あっという間の半年でしたが、子供達と話すと、まだ「半分」という感想が多く、

子供の感じる「時間」のスピードと大人が感じる「時間」のスピードは違うんだと感じました。

さて、

６月２８日（日）に２年生が「柏レイソルアライアンス２年生大会」に出場しました。

天然芝の柏市あけぼの山公園サッカー場、

１年３ヶ月前、２年生が年長クラスの大会も同じ会場でした。

３月の芝生ですら気持ち良くて寝転がっていたキッズ選手達、

今回の芝生は青々していて最高の芝生に皆寝転がると思っていましたが、

あれから１年とちょっと経った２年生選手達、

「試合」の勝負に夢中で、寝転がって芝生を堪能している選手は数人でした。

多くの２年生は「試合」で天然芝を堪能していました！！

梅雨時で「中止」になる事ある６月の大会ですが、

この日は、晴天に恵まれ最高のサッカー日和でした。

「試合もすごいけど、空もすごいねー」と広く碧い空を見ながら、話していました。

６月２０日に夢リーグ・２８日にアライアンス大会と

多くの試合を経験した２年生選手。次回の試合に向けて、「練習」に励みましょう！！

７月１８日（土）は１年生が「夢リーグ」参加予定です。

前回（５月）は雨天で開催出来なったので、次回は雨が降らない事を祈っています！！