ブログ

休み明けから再開した今週の活動。

グランドに入ってきたマスター３・５年生がそわそわと話はじめていました。

「誰？？」

「神家コーチじゃん。いや違う！！」

「神家コーチの妹？？」

８月１９日から９月９日まで、レイソル野田へインターンシップ実習に大学生が来てくれています。

名前は「くにしま　ちさこ」さん

現在、滋賀県にある「びわこ成蹊スポーツ大学」の「３年生」

大学では「スポーツ学部　競技スポーツ学科　トレーニング・健康コース」に在籍し

健康運動指導士の資格取得に向けても勉強中です。

コンディショニングアドバイザーの神家コーチについて一緒に指導してくれていますので

気軽に声をかけて下さい。

それでは、ちさこコーチより一言　・　　・　　・　　・

「約３週間という短い間ですがよろしくおねがいします。

サッカーの話はもちろん、いろんな話を聞かせてくださいね！

まだまだ暑いですが、汗をかきながらがんばりましょう！！」

紹介が遅くなりましたが、

夏休み（８月）の間、もう１名のアシスタントコーチが来てくれています。

「しんぷく　ゆうま」コーチ

（写真：右）

中学３年間をレイソル野田で過ごし、

柏日体高校サッカー部へ。

現在は大東文化大学にて「夢」に向かって勉学に励んでいます。

子供が大好きで。サッカーが大好きで。

やさしい「ゆうま」コーチです！

８月１７日から１９日のＵ‐１３合宿をもって

マスタークラスに続いて、Ｊｒユースの夏合宿も全て修了しました。

Ｊｒユースは、今夏合宿は３カテゴリー全てが大会に出場しました。

Ｕ‐１３「２０１５前橋Advancement CUP」

Ｕ‐１４「ジュビロ磐田Ｊｒユース大会」

Ｕ‐１５「関東クラブユース交流大会」

野田での活動でも多くの試合や大会を行っていますが、

合宿では大会期間中、全選手同じ屋根の下で寝食を共にし、

試合に向けたグランド外の時間での良い準備をする為の過ごし方を身に付けました。

特に、Ｕ‐１３の選手は、４月の初めての春合宿ではなかなか見せてくれなかった、

グランドでは見る事の出来ない「顔・性格」を見せてくれました。

普段、無口な選手も夜の宿舎では「良くしゃべる男の子」になっていたり、

普段、うるさい選手が宿舎では「静かに自分の時間を過ごす男」になっていたり　・　・　・　・。

さまざまな中学生の「顔」を見せてくれました。

また、Ｕ‐１５の選手達は、９月からの高円宮杯や来年のユースに向けて、

１人１人の選手がこのレイソル野田での最後の合宿の重要性を自覚して行動している選手が多く見れました。

合宿のしおりや案内をマスター３年生からＵ‐１５まで並べて比べてみると、

３年生や４年生のしおりには、持ち物についての記載が事細かく書いてあります。

カテゴリーが上がるにつれて、持ち物についての記載が減り、

持ち物リストの最後には「その他、自分が合宿で必要なもの」と記載されていました。

Ｕ‐１５になると、３泊４日の「スケジュール」とほんの少しの持ち物リストが記載されているだけでした・・・・。

もちろん、コーチが持ち物リストを記載する手間を省いているのではなく、

最初（小学生）は、合宿に必要なものを選手に伝えて理解してもらい、

最終的には「行先や合宿内容・スケジュール」を観れば、この合宿には「何」を持って行きべきなのかを

「選手自身」で判断する事が出来るようになっているようです。

選手によっては、「スパイク」を２足、中には３足もって行く選手もいますし、

インターネットなどで行き先の最低気温を調べ、場所によっては夏合宿でも長袖の防寒着を

持ってくる選手もいます。

プロの選手も遠征先に普段使用している「枕」を持参している選手も少なくないようです。

持ち物の掲載がほとんどないＵ‐１５の手紙ですが、

唯一、他のカテゴリーには載っていない持ち物がありました。

それは

「勉強道具」　　でした。

頑張れ受験生！！

マスタークラス３年生・４年生が８月１日～３日の２泊３日で「サマーキャンプ」を実施しました。

マスター３，４年生は、「サマートレーニング２０１５」として

３年生は７月１日から８月２９日、

４年生は６月３０日から８月２９日を

それぞれ第４クールに分けてさまざまなトレーニングに励んでいます。

サマーキャンプは第３クールの前半の活動として実施しました。

２カテゴリー総勢７０名のマスター選手達。

大型バスに乗車し、あれよあれよと千葉県長生郡にある「生命の森リゾート」へ。

緑に囲まれた広大な施設には、天然芝のサッカー場２か所の他、

フットサル場・屋内外プール・陸上トラック・ゴルフ場・室内施設日本メディカルトレーニングセンターなどなど、

国内だけでなく海外のスポーツ選手からも合宿場所に選ばれる施設です。

到着後、昼食を食べて少し休憩した選手達。

広い天然芝のグランドについた途端、目が覚めました！！

コーチ達がいつもに増して厳しいのです！！。

その空気を察した選手達。

サマートレーニングの活動の一環のサマーキャンプ、

キャンプ前ミーティングで学んだ、サマーキャンプで何を学ぶか、

どうやってレベルアップしていくか？？を思い出したようで、

コーチや暑さに負けじとトレーニングに励んでいました。

晴天に見舞われた、３日間。

「いい天気だねー」の声も、すがすがしい声ではなく、

「何とかならないのーこの暑さ！！」という心の叫びが聞こえてきました。

選手達は、ミーティングや栄養セミナーで水分補給の重要性を学んでいた為か、

しっかりと水分補給を行っていました。

水分チェック表を付けることで、コーチ達も選手の顔色やチェック表を見ながら選手に声かけをしていました。

厳しい練習の中にも、笑顔が沢山みられたサマーキャンプの様子は、

「マスター便り」で改めて報告します。

このキャンプには２人のアシスタントインストラクターが帯同しました。

合志コーチと新福コーチ（すいません。写真撮り忘れました）。

２人とも当クラブ出身の大学生です。

レベルアップに励んでいる弟の様なマスター選手達の一生懸命な姿に感動し、

選手達もやさしいお兄さんコーチとすぐに仲良くなっていました。

来週は、全カテゴリーお休みです。

再来週から、サマートレーニング第４クールがはじまります！！

あっという間に２０１５年（１月）になったと思ったら、

あっという間に２０１５年度（４月）になり、

あっという間に８月に入りました。

コーチ達があっという間にと思っている時間の中で

選手達は、日々の活動の中で少しずつですが着実に大きくなっています。

数日ぶりにあっても、日焼けのせいなのか？また一段とたくましくなった様に見える選手がほとんどです。

さて、４年生マスタークラスでは７月２８日に「スペシャルトレーニング」を実施しました。

何がスペシャルなのか？？

活動のタイムスケジュールを掲載すると・・・

　９：００　集合

９：１５～１０：３０　Ｕ‐１３（中学１年生）東葛フレッシュマンズ大会の試合観戦

１０：４５～１２：００　岩名グランドにてトレーニング

１２：００～１３：００　昼食会「おにぎりを作ろう！！」「おにぎりを食べよう！！！」

１３：３０～１５：００　岩名グランドにてトレーニング

１５：００～１６：２５　育成棟にてミーティング「パワーアップノート」「先月の練習試合の映像」

　　　　　　　　　　　　　「栄養セミナーの振り返り」「サマーキャンプについて」

　１６：３０　解散

丸一日「サッカー漬け」のスペシャルなトレーニングを行いました。

中学生の大会観戦では、ハーフタイムのミーティングに急遽、４年生も参加してもらい

中学生が試合のハーフタイムにどんな指示や話合いをしているかを身を持って経験しました。

昼食会では、お弁当は持参せずに、育成棟にて、

コンディショニングアドバイザーの神家コーチからおにぎりに作り方の講習を受けた後、

自分たちでおにぎりを作りました！！

【手順】①よく手を洗い　②材料を準備し　③道具を準備し　④型のなかにご飯を入れ

　　　　⑤真中に具を入れ　⑥具の上にご飯を入れ　⑦型からぬいてラップをし　⑨両手でにぎる

手順の他にも

　　・おにぎりの方が無い場合は・・・

　　・おにぎりを作ったら・・・（後片付け！！）

　　・おにぎりを持って行く時・・・（夏場の注意）

そして、

　「エネルギー補給のための食事！！」についても学びました。

桜にテラスに移動しての「おにぎりを食べよう！！」では、

自分の手で作った、いつもの愛情弁当とはまた違うおいしさを皆でかみしめてました。

エネルギーを補給したら、

再びトレーニング。

最後に

育成棟でのミーティングと続いて行きました。

そして、本日（８月１日）からは、

３年生・４年生が２泊３日のサマーキャンプ「生命の森リゾート」へ出発しました！！

７月２４日から２６日の２泊３日で

マスタークラス６年生が夏季合宿を実施しました。

１週前の５年生と同じく、茨城県神栖市波崎での大会合宿、

大会を通じて、３日間チームとして寝食を共にして、選手達は多くの経験を積んできました。

１日目には、雷の為、試合が中断となり

その影響で２日目の試合開始は朝８時という状況にもかかわらず、

各自、大きなビニール袋を持参していた為、荷物が雨でずぶ濡れになる事もなく、

チーム荷物も選手達で声をかけて分担して運び、素早く撤収作業もこなしていました。

予定より早い朝食で、きちんと食べられるか心配していましたが、

朝食に限らず、３日間を通じて選手皆、残さず食事をしていました。

３年生の１学期から年３回「栄養セミナー」を受講している６年生選手達、

食事中に　「乳製品もっと摂りたいなー」「もう少し果物があると栄養バランス最高だよね」

などの声が聞こえてきました。

選手達に聞くと、

大会では、「内容は良かったのに点が入らなくて、負ける試合が何回かあった」

「優勝したかった」「冬は合宿ないのーリベンジしたい」などの声が多く、

個人の合宿のしおりにも

【今回の合宿でのくやしさを普段の活動（練習）に生かしたい】というコメントが少なくなかったです。

夏休みはこれからです、

合宿が夏のゴールではなく、スタートになります。

８月の活動も暑い中ですが、楽しんで取組みましょう！！

＊５年生同様、宿舎での過ごし方、食事の配膳や食事中や片付けについて

　宿のスタッフの方や他のクラブの方から「素晴らしい選手達ですね」と、声をかけてもらいました。