2015.7.7 U-13今週の予定
更新日:2015年07月07日
Uー13今週の予定
7月 8日(水) 栄養セミナー 19:15〜20:30 @野田市総合公園体育館内集会室
11日(土) 県リーグ vsルキナス
12:30集合 16:00KO 19:00解散予定 @桜の里
12日(日) OFF
at 23時51分
BLOG
更新日:2015年07月07日
更新日:2015年07月07日
更新日:2015年07月07日
今年度最初の栄養セミナーが始まりました。
(マスター4年生からU‐15を対象に年3回実施しています)
7月4日にマスタークラス5年生・6年生が育成棟にて
筑波大学栄養学研究室の講師の方のセミナーを受講しました。
テーマは
5年生「朝ごはん」
朝ごはんを食べないとどうなる?・・・・・から始り、
寝ている間もエネルギーが使われている事知り、
朝ごはんは何を食べればよいか??などなど。
6年生「飲み物」
熱中症とは・・・・から始り
体の70%は水分で出来ている!事や
水分補給の重要性や
飲む量・タイミング・種類などなど。
今回も多くの事を学びました。
講師の方の講義を聞くだけでなく、
グループに分かれて考えて・意見をまとめて・発表したりと、
グランドとはまた違う環境でのコミュニケーションも選手達にとって良い経験でした。
5年生の夏合宿参加選手は、
栄養セミナーの後に「合宿前オリエンテーション」を行いました。
7月18日からの合宿では、レイソル野田5年生チームとして大会に参加します!!
試合の内容も重要ですが、
コーチからは、試合に向けての良い準備の仕方、
試合で得た経験を次の試合にどう生かすか!?等々、
オフザピッチの重要性について説明がありました。
最後は、「合宿のしおり」を持っての記念撮影で締めくくりました。(写真:右)
更新日:2015年07月07日
更新日:2015年07月07日
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